作者：王刚 审核：单杰 上传：贾成光 发布：李毅
为进一步提高我校师生心理抗疫的主动意识、促进心理健康知识普及、传播科学防疫心理技巧、增强广大师生心理抗疫信心，缓解或消除疫情带来的心理压力和负性情绪，提高我校师生工作、学习、生活质量和效率。根据省教育工委、省教育厅工作部署和学校新冠肺炎疫情防控工作领导小组要求，校心理健康教育咨询中心多措并举，为全校师生积极开展心理支持相关工作，有效助力我校新冠肺炎疫情防控工作。
一、开展线上心理支持服务工作。学校心理健康教育咨询中心整合学校专业和人才资源，2月1日下发《关于面向全校师生开展心理支持服务的通知》，学校心理健康教育咨询中心专兼职心理咨询师和教育学院专业教师主动面向全校师生开展心理支持热线、QQ网络辅导等相关服务，及时开通学校心理健康测试系统，为我校学生（包括应用技术学院）提供心理健康自测和测试结果反馈服务。心理健康教育咨询中心及时发布安徽省心理学会的“战疫心理服务平台”信息，进一步拓展学生疫情心理问题疏导和心理危机干预工作渠道。
二、积极做好辅导员和学生心理抗疫宣教工作。根据《教育部思想政治工作司关于加强高校疫情心理援助热线培训工作的通知》精神，心理健康教育咨询中心2月5日积极通知二级学院，组织广大学生通过扫码，登陆相关网络平台开展学习，帮助学生对疫情保持科学认知，理性应对。
三、编制发布师生心理抗疫指导手册。校心理健康教育咨询中心针对广大师生在疫情防控期间可能出现的紧张、恐慌、焦虑、无助等疫情应激反应，于2月9日编制《淮南师范学院新型冠状病毒肺炎疫情心理抗疫指导手册》并通过易班、QQ群、微信等网络平台发布。《手册》以常见的疫情心理应激反应为切入点，从认知、情绪、意志和行为四个方面指导师生负性应激反应调适的基本知识和技巧。
四、积极加强班级心理委员业务培训。为提高心理委员掌握疫情期间服务同学的主动性和服务水平，心理健康教育咨询中心于2月12日及时发布全国高校心理委员工作平台推出的“安心大讲堂之：高校心理委员系列讲座”培训信息，并通过二级学院通知所有班级心理委员实质性参加学习。系列讲座内容丰富，包括“新冠肺炎疫情下的常见心态和应对、抗击新冠肺炎疫情——心理委员的为与不为、疫情下的心理委员自我关照……”等近20个专题讲座。
五、开展线上开学心理疏导第一课。为帮助广大学生缓解心理压力，提高心理免疫力，助力学生线上学习实效，心理健康教育咨询中心联合教育学院，邀请心理系主任李志勇副教授制作了《开学第一课---新冠肺炎疫情心理应激管理与自助》专题课程学习材料。课程向广大学生介绍了由疫情引起的常见心理反应、身体反应和行为反应，解读了这些身心反应所产生的生理、心理机制，并提出了“合理关注，理性认知”、“正向思维，关注美好”、“觉察当下，缓解焦虑”、“接纳变化，克服恐慌”、“合理宣泄，释放负能”、“保持能量，提高免疫”、“规划每天，为所当为”、“自我对话、自我关怀”、“沟通交流，相互陪伴”、“成为强者，寻求帮助”等一系列有针对性的应对不良身心反应的方式方法，深受学生喜爱。
六、为疫区和特殊学生提供主动心理危机干预工作。为使我校学生真切感受到学校的温暖，心理健康教育咨询中心本着“关注、关心和关爱”原则，积极组织专兼职心理咨询师和学生资助管理中心人员为160余名学生开展主动心理危机干预工作，深入了解相关学生和家庭目前的身心状况、经济状况，并在心理上给予积极支持，充分体现学校党委对相关学生的关怀。
七、为居家隔离教职工和家属开展心理支持工作。心理健康教育咨询中心联合相关部门专门为相关人员制定心理支持方案。通过发送“心理抗疫每日一贴”、发布心理服务平台和心理援助热线等多种方式，助力相关人员缓解心理压力，提高了科学做好疫情防护和防控的主动性，掌握了技巧和方法，增强了信心。
八、积极服务社会，提高学校社会声誉。为进一步服务社会，发挥我校人才资源和专业优势，心理健康教育咨询中心鼓励专兼职心理咨询师积极主动加入安徽省心理学会、淮南市心理干预热线、淮南市民政局和淮南市心理咨询师协会疫情心理援助热线等新冠肺炎疫情心理援助热线平台，为社会相关人员共计31人做心理援助、危机干预和转介转接工作，展示了我校教师高度的社会责任感和良好的专业素养。
学校心理健康教育咨询中心一系列的做法受到广大同学的认同和称赞。
2017级体育教育（4）班、校团委兼职副书记柯贵国：这次的突发疫情改变了我们所有人的生活方式，这段时间街道空空的，行为空空的，好像内心也空空的。学校时刻惦记着我们，通过网络方式对我们全体同学进行了一系列的心理辅导，有ppt，有视频，有防治手册等等，使我对待事物的态度更加地积极乐观，能够冷静地面对这些突发事件，向家人传播正确的价值观并给亲人做疫情防控方面的思想工作。
2017级数学与应用数学（3）班心理委员左馨：疫情给我们带来的不仅仅是伤痛，也给我们带来了心灵的创伤与一些消极的负面情绪，学校组织心理委员参加了心理网络课程培训，使我察觉到了自己消极负面的情绪，通过参加讲座培训，我及时调整了自己的情绪与状态，作为心理委员，我将及时关注班级同学动态，利用学到的知识帮助班级同学进行情绪管理。
2018级生物科学（专升本）（1）班汪琪：此次疫情给我们带来了心理焦虑和不安的情绪，学校及时发放了系列心理辅导资料，图文并茂，形象生动，有效解决了同学们对疫情的盲目恐慌，遇到了一些心理困扰能及时连线咨询师进行调节，感觉学校对我们很负责，感觉很温暖！更加坚定能和学校一起打赢这场胜战！
2019级电子信息工程（1）班高天祥：身处湖北省十堰市的我，昨天接到学校心理咨询中心老师打来的问候电话，心理感到十分温暖！学校的心理热线非常值得提倡，可以帮助有需要的人缓解心理困扰，而且平台是公开的，可以为一些社会人员提供免费心理服务，我觉得作为淮师的一份子，学校的做法让我很骄傲！回到学校后我一定刻苦学习知识，为祖国建设做出贡献。